A busca pelo sucesso em diferentes áreas da vida é uma jornada pela qual muitos almejam, o que é normal. Afinal, a maior parte das pessoas desejam construir uma jornada profissional ou empreendera bem-sucedida, ter dinheiro, um amor sólido, uma bela família, casa confortável, viajar ocasionalmente e muito mais. No entanto, poucos conseguem conquistar. Mas por que?
Há muitos anos, já com formação em ciências contábeis, quando considero que de fato comecei minha jornada em busca do sucesso, percebi que havia algo crucial que estava faltando em minha vida: disciplina, ou mais precisamente, a autodisciplina.
Eu tinha também grandes sonhos e ambições, mas constantemente me via tropeçando nas pedras do autocontrole e sobretudo da procrastinação. Muitas dos meus objetivos que traçava com muito entusiasmo (tal como aprender um segundo idioma ou investir mensalmente e fazer o dinheiro trabalhar para mim) frequentemente pareciam se dissipar no turbilhão de distrações diárias e tentações imediatas.
Foi somente quando efetivamente abracei a disciplina como um princípio fundamental que minha jornada começou a se transformar. Aprendi que a disciplina não é apenas uma palavra no dicionário ou um “clichê” que muitos “fingem” aplicá-lo, mas uma força poderosa capaz de moldar não apenas nossos comportamentos, mas também nosso destino.
Neste sentido, quero compartilhar hoje com você a importância da disciplina como um componente crucial para o sucesso, bem como algumas estratégias que são não apenas valiosas, mas também que devem ser presentes na sua jornada para que consiga atingir seus objetivos de forma bem-sucedida.
Seja qual for a área que precisa ser melhorada, ter disciplina vai fazer toda a diferença para chegar ao sucesso desejado.
Disciplina e o seu significado
Antes de adentrarmos na discussão sobre a disciplina como fator decisivo para o sucesso, é importante compreendermos o que a disciplina significa.
De acordo com a Wikipédia, “a disciplina é um hábito interno que facilita, a cada pessoa, o cumprimento de suas obrigações. É um autodomínio. É a capacidade de se utilizar a liberdade pessoal, isto é, a possibilidade de atuar livremente, superando os condicionamentos internos e externos que se apresentam na vida cotidiana.”
Jim Rohn, renomado autor e palestrante motivacional americano, também neste sentido dizia uma frase bem simples, mas muito poderosa e que particularmente gosto muito: “a disciplina é a ponte entre metas e realizações”
Em geral, a disciplina refere-se à capacidade de controlar a si mesmo, manter um comportamento consistente e seguir um plano ou padrão estabelecido, o que caracteriza a estrutura poderosa e necessária para alcançar objetivos a longo prazo. Isso significa dizer que a aplicação da disciplina implica também a renúncia de prazeres e gratificações instantâneos em prol de metas maiores e mais significativas. Preço que nem todos estão dispostos a pagar.
Disciplina e Autodisciplina
A disciplina pode ser ainda dividida em dois componentes inter-relacionados: disciplina externa e autodisciplina.
A disciplina externa, mais comumente definida em dicionários, envolve regras, regulamentos e autoridade externa que direcionam o comportamento das pessoas.
Por outro lado, a autodisciplina é a capacidade de uma pessoa controlar suas ações e cumprir seus compromissos sem a necessidade de supervisão externa. Enquanto a disciplina (externa) é necessária em varias áreas da vida, é a autodisciplina que se revela decisiva para o sucesso.
Ela atual como uma força motriz, que por meio de foco e dedicação, impulsiona as pessoas em direção à realização de sues objetivos, mesmo quando enfrentam adversidades e desafios.
Estratégias para Construir a Autodisciplina
A autodisciplina é uma qualidade que pode ser cultivada e aprimorada ao longo do tempo. Afinal, ela não é inata, mas sim um resultado de hábitos positivos, práticas, melhorias e um sobretudo um compromisso firme.
Aqui segue algumas sugestões de estratégias que selecionei para construir a autodisciplina:
1. Tenha propósito de vida definido
Quando temos um propósito definido que corresponde a maior razão de levantarmos da cama todas as manhãs, nossa vida ganha mais sentido e motivação, bem como cada ação ganha responsabilidade e significado maior.
Além disso, o propósito solido e bem definido se tornará a maior força que delinear nossas decisões, escolhas, comportamentos e, consequentemente, nossos resultados e realizações.
2. Definir metas claras
Ter objetivos definidos, alinhados ao seu propósito de vida ou em diferentes áreas de vida, fornece uma direção clara para autodisciplina. Quando você sabe para onde está indo, é mais fácil resistir às tentações e se manter no caminho.
3. Criar rotinas e hábitos saudáveis
Estabelecer rotinas diárias que promovam o autoconhecimento e o progresso em direção às metas é essencial. Isso inclui, sugerindo: praticar exercícios, meditação, beber água, consumir alimentos saudáveis e buscar constante por conhecimento.
4. Gerenciar o tempo de forma eficaz
O uso produtivo do tempo é uma característica de pessoas disciplinadas. Isso significa priorizar tarefas importantes, evitar procrastinação e eliminar distrações.
Eu tenho em mente uma frase que certa vez ouvir, mas que infelizmente não me recordo de quem, que: “Rico é quem tem o controle de seu tempo”, sobretudo num mundo cada vez mais transbordado de estímulos e distrações esternos.
5. Aceitar a responsabilidade
A autodisciplina está intrinsecamente ligada à responsabilidade pessoal. Assumir a responsabilidade por suas ações e decisões é fundamental para construir a autodisciplina.
Isso implica dizer que todos os nossos resultados e realizações são consequências de nossas escolhas, conscientes ou não, de pensamentos e atitudes. Sejamos então responsáveis por tais.
6. Aprender com o fracasso
O fracasso é uma parte inevitável da jornada para o sucesso. Pessoas disciplinadas veem o fracasso como uma oportunidade de aprendizado e não como um obstáculo instransponível.
Como uma particular referência a esta estratégia, gostaria de compartilhar uma recente declaração do bem-sucedido cantor e compositor inglês, Ed Sheeran: “Você não aprende nada com o sucesso. Nada. Você aprende tudo com o fracasso… O sucesso acontece quando você falha ‘centenas’ de vezes.”
Disciplina e Consistência
Uma das características mais marcantes da disciplina é a consistência. A capacidade de manter ações consistentes ao longo do tempo é um dos principais fatores que diferenciam pessoas bem-sucedidas das outras.
Aquelas que aplicam a disciplina em suas vidas não a veem como um esforço temporário, mas como um compromisso continuo. Eles não se rendem aos altos e baixos, mas mantêm o curso, independentemente dos obstáculos.
Disciplina: o grande poder de fazer um pouco todos os dias
A aplicação da disciplina pode ser caracteriza também como o poder de fazer um pouco todos os dias.
Se ao longo de 365 dias durante o ano você juntar R$10 a cada dia, no final de um ano terá poupado R$3.650 que possibilita um décimo quarto salário e até mesmo fazer aquela festa de final de ano pomposa com sua família.
Juntar R$10 todos os dias pode parecer simples, mas se realmente fosse todas as pessoas fariam. Somente aqueles que são verdadeiramente disciplinados conseguem compreender o poder de fazer um pouco todos os dias.
Disciplina em Diferentes Áreas da Vida
A disciplina não se limita apenas ao sucesso profissional, ela desempenha um papel crítico em muitas outras áreas da vida, tais como gerenciamento financeiro, relacionamentos, saúde e fitness, emocional e outras mais.
No gerenciamento financeiro, por exemplo, pessoas disciplinadas têm a capacidade de controlar seus gastos, economizar e investir de forma consistente. Isso resulta em segurança financeira e, ocasionalmente, em liberdade financeira.
Outro exemplo, seria nos relacionamentos interpessoais, na qual a disciplina também é vital. A capacidade de manter compromissos, ser confiável e demonstrar empatia exige autodisciplina. Relacionamentos saudáveis são construídos sobretudo a base de disciplina emocional.
A Falta de Disciplina e o Fracasso
Da mesma forma que a disciplina é um fator decisivo para o sucesso, a falta dela muitas vezes leva ao fracasso. Pessoas que não conseguem controlar seus impulsos, adiar a gratificação imediata e manter o foco enfrentam dificuldades em alcançar suas metas.
O que significa dizer que a procrastinação, falta de comprometimento e a incapacidade de lidar com adversidade são frequentemente o resultado da falta de autodisciplina.
Abrace a Disciplina!
A disciplina é sem sobra de dúvida um fator decisivo para o sucesso em todas as áreas da vida. Ela impulsiona a autodisciplina, a consistência, a resiliência e a busca constante pela excelência.
Aqueles que desejam alcançar o sucesso devem entender que a disciplina não é um fardo, mas sim uma ferramenta poderosa que os levará mais perto dos seus objetivos.
Cultivar a autodisciplina é um investimento valioso, pois ela não penas molda o presente, mas também cria um futuro repleto de oportunidades e conquistas. Portanto, abrace a disciplina com uma aliada na busca pelo sucesso.
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