As metas são essenciais para seu crescimento no curto e longo prazo. Mas como definir e avaliar metas para atingir resultados extraordinários?
Muitas pessoas não sabem como desenvolver suas metas pessoais e, por isso, acabam ficando estagnadas sem conseguir progresso em alguma área da vida. Para que isso não aconteça em sua rotina, eu selecionei algumas dicas práticas para definir e avaliar suas metas, visando identificar se está realmente progredindo.
Afinal, as metas são um verdadeiro termômetro de como está sua evolução, possibilitando otimizar sua rotina e ter ótimos resultados na sua vida.
Como definir metas para minha rotina?
Antes de mais nada, é preciso definir metas realistas. Definir uma meta envolve estabelecer um prazo para atingir um objetivo de sua vida, em qualquer área seja profissional ou pessoal.
Uma pessoa que tem um objetivo específico, só vai conseguir tirar do papel quando esse objetivo se torna uma meta, com data para ser alcançada e uma metodologia.
Por exemplo, quem deseja ser promovido no trabalho e não sabe por onde iniciar o processo de conquistar essa promoção, costumando acreditar que isso não depende de si mesmo, pode definir a promoção como uma meta.
Para atingir o resultado pretendido, o profissional observa fraquezas da empresa, por exemplo, um atendimento ruim. A partir disso, se especializa por meio de cursos para melhorar o atendimento da empresa e após concluir seus cursos conversa com seu chefe para conquistar o aumento salarial e implementar na empresa tudo que aprendeu.
Transformar seus sonhos em metas permite que trace um caminho mais focado nos objetivos pessoais e isso facilita conquistar os sonhos.
Uma vez que, as metas possuem prazo e metodologia para que possam ser conquistadas de fato. Para definir uma meta em sua vida, é preciso saber exatamente o que deseja.
Quais são seus sonhos? O que te move?
Não existe meta sem objetivo de vida. Uma pessoa não vai lutar por uma meta dentro de um prazo específico se ela não tem realmente o desejo de ver o resultado pretendido.
Antes de traçar uma meta, vale a pena pensar minuciosamente sobre o que te move e o que realmente é um desejo profundo. Analisando qual será a metodologia para atingir o resultado esperado, bem como, identificando um prazo que seja razoável para atingir seu resultado.
Quando a meta não é realista, a tendência natural é procrastinar ou simplesmente não atingir a meta e se frustrar.
Fazendo com que ao invés de obter resultados, a pessoa se sinta motivada a nunca mais estabelecer metas. Afinal, o único resultado que costuma obter é a frustração de não conseguir o que deseja.
O ideal é delimitar um prazo coerente para atingir o resultado. Ainda falando sobre prazo, é interessante estabelecer pequenos prazos quando existe uma meta muito grande.
Por exemplo, quem deseja conquistar a própria independência financeira dentro de 10 anos, deve estabelecer metas para cada 2 meses, para que possa ir acompanhando se está progredindo.
Avaliar metas: um passo necessário para o seu processo ser eficaz
A maior parte das pessoas que traça metas pela primeira vez na vida peca em um detalhe fundamental, que é justamente não saber avaliar as metas.
Toda meta, especialmente as maiores, necessita de uma avaliação em menor espaço de tempo. Possibilitando assim, o acompanhamento de seus resultados.
O que fará com que seja possível corrigir erros caso exista a necessidade. Uma pessoa que decide juntar dinheiro por 5 anos para dar entrada em sua casa própria, por exemplo, precisa estabelecer metas para cada 3 meses.
Avaliando se no período de 3 meses foi possível atingir a meta, para que possa ajustar caso esteja fácil ou difícil demais.
O ajuste só é possível quando existem pequenos metas dentro da meta maior. Caso não existam ajustes ou um parâmetro para avaliação, existirá a forte tendência de procrastinar dentro da meta de longo prazo.
E obviamente, quando a pessoa procrastina muito, a tendência é que não consiga cumprir com seu objetivo e isso gera enorme frustração.
Portanto, sempre que optar por delimitar uma meta de longo prazo, faça pequenas metas de acompanhamento para que os ajustes necessários possam ser feitos.
Isso te ajuda a chegar ao resultado final pretendido, ao mesmo tempo que ajuda a não procrastinar e evita que se sacrifique em excesso em prol de uma meta irrealista.
Como traçar uma meta que seja realmente realista?
A meta precisa ser realista para que possa funcionar em sua rotina. É essencial ter isso em mente na hora de traçar suas metas e prazos.
Uma pessoa que ganha R$5 mil e já possui R$4 mil de sua renda comprometida com custos fixos não consegue atingir a meta de guardar R$2 mil todos os meses de forma espontânea.
Essa pessoa precisará de uma fonte de renda extra que gere o valor para poupar ou cortar despesas fixas. Caso não tome nenhuma das duas ações citadas, será impossível cumprir a meta e naturalmente haverá decepção.
Portanto, vale a pena perceber se a sua meta é realista e caso tenha dificuldade de analisar, pesquise! É possível ter uma média de resultados para que possa identificar qual a meta que será saudável e adequada para sua rotina.
De modo que, seja possível dar o seu melhor todos os dias e obter excelentes resultados na conquista de seus objetivos pessoais.
Metas que não são realistas causam frustração que não é necessária em sua rotina! Quem tem um objetivo de vida não precisa perder tempo se julgando ou acreditando que não consegue.
Com uma meta que te estimula a atingir seu melhor resultado, tudo se torna muito mais fácil. Especialmente se optar por analisar todos os meses se está de fato atingindo aquilo que acredita ser necessário.
Falhar é parte da vida de todos, desistir é uma opção
Desistir é uma opção que todas as pessoas usufruem, é completamente normal que a vida mude de rumo e sua decisão seja diferente daquilo que esperava inicialmente, fazendo com que desista de sua meta inicial e procure perseguir outra meta.
Está tudo bem em desistir por motivos externos ou por questões emocionais. No entanto, desistir por medo de falhar ou por ter cometido uma falha que prejudicou seu planejamento inicial deve ser uma decisão a repensar.
Quem quer muito algo, pode cair no risco da autossabotagem. É normal que ao perceber o sucesso se aproximando ocorra algum grau de autossabotagem.
Portanto, antes de desistir por medo de falhar ou simplesmente por já ter percebido alguma falha, reflita e observe se vale a pena desistir.
A desistência é uma opção e um direito, mas ela cobrará caro quando perceber que outras pessoas tentaram e conseguiram e você foi paralisado pela autossabotagem.
É interessante refletir sobre suas metas, identificando se está preparado e deseja pagar o preço por elas. Por exemplo, quem junta dinheiro por 5 anos está pagando o preço de deixar de fazer outras coisas com a quantia que está investindo em prol de seu sonho.
No entanto, ao atingir o resultado final esperado a pessoa usufrui da satisfação da conquista e também terá a consciência tranquila de que é capaz de atingir seus objetivos e que não desistiu diante de dificuldades.
Muitas pessoas deixam de atingir seu máximo potencial por desistirem pouco antes da conquista. Que tal definir metas hoje e ser persistente para conquistar seus sonhos?
Conclusão
Você aprendeu que saber definir e avaliar suas metas são fatores fundamentais para a sua jornada de crescimento e sucesso tanto pessoal e profissional.
Portanto, deixe de negligenciar estes importantes quesitos em sua vida.
Aplique, portanto, as dicas que selecionamos aqui e busque a partir de agora a (melhor) definir e avaliar suas metas, com foco e persistência. A sua prosperidade agradece!
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